Подъем гантелей на бицепс стоя #бодибилдинг #бицепс #руки

В данном видео, на канале Дачный Спортсмен, показываю как я выполняю упражнение подъем гантелей на бицепс стоя. #бицепс #бицепсы #качалка #спортклуб #спорт #руки #тренировкарук #бодибилдинг #фитнес #упражненияруки #тренировкадома #штанга #гантели