ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ без Риса

Ленивые голубцы без добавления риса - идеальная находка для тех, кто стремится избавиться от лишних килограммов, но при этом не может придерживаться диеты. Времени на готовку уходит совсем немного, а вкус, как у классических голубцов. Рецепт: капуста - 0,3 кг 1 луковица 1 морковь мясной фарш - любой - 0,5 кг. Можно готовить из свинины, говядины, курицы или индейки 1 яйцо крупного размера соль, специи чеснок - 1-2 зубчика томатная паста - 2 столовые ложки или стакан томатного сока растительное масло мука Как готовить Овощи измельчить ножом. Капусту смешать с фаршем, посолить, добавить специи, чеснок и яйцо. Фарш хорошо перемешать и сформировать котлетки. Обвалять голубцы в муке и обжарить на сковороде до золотистой корочки. Предварительно обжарить лук с морковью на растительном масле, добавить соль и томатную пасту и воду, так, чтобы голубцы были полностью в подливе. Тушить накрыв крышкой до готовности примерно 20 минут. Подавать голубцы со сметаной и зеленью. #ленивые_голубцы #голубцы #ленивые голубцы в кастрюле #ленивые_голубцы_рецепт #как приготовить_ленивые_голубцы #ленивые_голубцы_пп #ленивые_голубцы_с_фаршем #вкусно_полезно_доступно Подписывайтесь на канал: https://rutube.ru/channel/23495898/ Если понравился рецепт, ставьте лайк и делитесь этим видео с друзьями. Спасибо за ваши комментарии! Мои плейлисты: Салаты: https://rutube.ru/plst/28504/ Первые блюда: https://rutube.ru/plst/39806 Блюда из рыбы: https://rutube.ru/plst/36365 Блюда из курицы: https://rutube.ru/plst/28663 Блюда из фарша: https://rutube.ru/plst/36264 Рецепты из мяса: https://rutube.ru/plst/28738 Что приготовить на второе: https://rutube.ru/plst/36503 Закуски из мяса: https://rutube.ru/plst/56047 Блюда из овощей: https://rutube.ru/plst/40285 Блюда из теста: https://rutube.ru/plst/36288 Блюда из капусты: https://rutube.ru/plst/36263 Блины и оладушки: https://rutube.ru/plst/28871 Заготовки на зиму: https://rutube.ru/plst/38031