ЭТИ ВИТАМИНЫ И ДОБАВКИ УЛУЧШАЮТ СЕРДЦЕ | Верните сердцу молодость!
Витамины и добавки спасают сердце, или это пустая трата денег? Одна добавка в высоких дозах повышает сердечно-сосудистый риск, другая вовсе не про сердце, а третья нужна лишь при доказанном дефиците. В этом видео обсудим следующие вопросы: 1. Почему рыба - это вариант №1, а капсулы с омега-3 не всегда безопасны и кому они действительно нужны 2. Как распознать дефицит магния и как его восполнить 3. Калий: суточная цель для гипертоников и почему панангин/аспаркам не решают проблему дефицита 4. Витамины группы B: в каких случаях необходимо восполнять дефицит и почему профилактический приём не снижает сердечно-сосудистый риск 5. Витамин D, коэнзим Q10 и триметазидин (Предуктал): нужны всем для здоровья сердца или это очередной миф? Оставляйте свои комментарии, задавайте вопросы и, конечно же, делитесь этим видео с родными и близкими. ♥ ПРОВЕРИТЬ СЕРДЦЕ НА РИСК: https://clck.ru/3PhB2p ♥ ОНЛАЙН-КОНСУЛЬТАЦИИ: https://clck.ru/3Pdxpp ♥ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ: https://clck.ru/3Pdzfh Димитрий Владимирович Лесков, врач-кардиолог. Принимаю очно в Медицинском центре доктора Александрового (г. Москва, м. Киевская): https://clck.ru/3Pe27x Нельзя при гипертонии: https://rutube.ru/video/2125e80ce40cb06d22e794de0f73dbe4/ 0:00 - введение 00:19 - омега 3 03:37 - проверить сердце на риск 05:01 - магний 07:28 - калий 08:25 - витамины группы B 09:25 - витамин Д 10:46 - коэнзим Q10 11:40 - предуктал (триметазидин) 13:05 - копеечное средство существует? 16:26 - заключение Ссылки на исследования: 1. Американские диетические рекомендации: https://www.dietaryguidelines.gov/resources/2020-2025-dietary-guidelines-online-materials?_x_tr_sl=en&_x_tr_tl=ru&_x_tr_hl=ru&_x_tr_pto=sc 2. Европейское агентство по ЛС: https://www.ema.europa.eu/en/news/meeting-highlights-pharmacovigilance-risk-assessment-committee-prac-25-28-september-2023 3. REDUCE-IT: https://doi.org/10.1056/nejmoa1812792 4. Рост рынка БАДов в РФ: https://dsm.ru/news-reports/ 5. Ссылка на таблицу с магнием: https://ods.od.nih.gov/factsheets/Magnesium-HealthProfessional/ 6. Магний и артериальное давление: https://doi.org/10.1161/HYPERTENSIONAHA.125.25129 7.Калий: https://doi.org/10.1161/JAHA.119.015719 8. Витамины группы B: https://doi.org/10.1016/S0140-6736(17)33221-X 9. Витамин Д: https://doi.org/10.1210/clinem/dgae290 10. Коэнзим Q10 и боль в мышцах: https://doi.org/10.1016/j.atherosclerosis.2020.03.006 11. Предуктал: https://doi.org/10.1016/j.ijcard.2014.10.149 12. Австралийские коллеги: https://doi.org/10.1093/eurheartj/ehad853
Витамины и добавки спасают сердце, или это пустая трата денег? Одна добавка в высоких дозах повышает сердечно-сосудистый риск, другая вовсе не про сердце, а третья нужна лишь при доказанном дефиците. В этом видео обсудим следующие вопросы: 1. Почему рыба - это вариант №1, а капсулы с омега-3 не всегда безопасны и кому они действительно нужны 2. Как распознать дефицит магния и как его восполнить 3. Калий: суточная цель для гипертоников и почему панангин/аспаркам не решают проблему дефицита 4. Витамины группы B: в каких случаях необходимо восполнять дефицит и почему профилактический приём не снижает сердечно-сосудистый риск 5. Витамин D, коэнзим Q10 и триметазидин (Предуктал): нужны всем для здоровья сердца или это очередной миф? Оставляйте свои комментарии, задавайте вопросы и, конечно же, делитесь этим видео с родными и близкими. ♥ ПРОВЕРИТЬ СЕРДЦЕ НА РИСК: https://clck.ru/3PhB2p ♥ ОНЛАЙН-КОНСУЛЬТАЦИИ: https://clck.ru/3Pdxpp ♥ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ: https://clck.ru/3Pdzfh Димитрий Владимирович Лесков, врач-кардиолог. Принимаю очно в Медицинском центре доктора Александрового (г. Москва, м. Киевская): https://clck.ru/3Pe27x Нельзя при гипертонии: https://rutube.ru/video/2125e80ce40cb06d22e794de0f73dbe4/ 0:00 - введение 00:19 - омега 3 03:37 - проверить сердце на риск 05:01 - магний 07:28 - калий 08:25 - витамины группы B 09:25 - витамин Д 10:46 - коэнзим Q10 11:40 - предуктал (триметазидин) 13:05 - копеечное средство существует? 16:26 - заключение Ссылки на исследования: 1. Американские диетические рекомендации: https://www.dietaryguidelines.gov/resources/2020-2025-dietary-guidelines-online-materials?_x_tr_sl=en&_x_tr_tl=ru&_x_tr_hl=ru&_x_tr_pto=sc 2. Европейское агентство по ЛС: https://www.ema.europa.eu/en/news/meeting-highlights-pharmacovigilance-risk-assessment-committee-prac-25-28-september-2023 3. REDUCE-IT: https://doi.org/10.1056/nejmoa1812792 4. Рост рынка БАДов в РФ: https://dsm.ru/news-reports/ 5. Ссылка на таблицу с магнием: https://ods.od.nih.gov/factsheets/Magnesium-HealthProfessional/ 6. Магний и артериальное давление: https://doi.org/10.1161/HYPERTENSIONAHA.125.25129 7.Калий: https://doi.org/10.1161/JAHA.119.015719 8. Витамины группы B: https://doi.org/10.1016/S0140-6736(17)33221-X 9. Витамин Д: https://doi.org/10.1210/clinem/dgae290 10. Коэнзим Q10 и боль в мышцах: https://doi.org/10.1016/j.atherosclerosis.2020.03.006 11. Предуктал: https://doi.org/10.1016/j.ijcard.2014.10.149 12. Австралийские коллеги: https://doi.org/10.1093/eurheartj/ehad853