Отжимания с концентрацией на мышцы груди

Отжимания обеспечивают отличную тренировку для всего тела, задействуют мышцы рук, груди и кора. Накачать "грудь" в зале или дома со спортивным инвентарем достаточно легко. Можно ли накачать грудные мышцы без этих двух условий, одними отжиманиями? Все вполне реально. Вам нужно тлько хорошее желание. Сколько повторений и походов? Несколько месяцев! :)) "Спортстудия" силового персонального тренинга http://sportstudio.ru Персональный силовой тренинг от Георгия Зобача - вице-чемпиона СССР по тяжелой атлетике, многократного чемпиона и рекордсмена Европы и мира WDFPF, Отличника физической культуры и спорта России, мастера спорта СССР по тяжелой атлетике, силовому троеборью, атлетизму и гиревому спорту. http://zobach.ru Для поддержки канала: Сбербанк - 4274320043701633 Юmoney кошелек - 41001780093099 Заметки о силовом тренинге от Георгия Зобача - http://zgg.su/category/personalnyj-trening/ #силовойтренинг #персональныйтренингспб #персональныйтренер #георгийзобач #зобач #тренерспб #пауэрлифтингспб #тяжелаяатлетикаспб #спотстудия #sportstudio #powerlifting #fpspb #zobach #персональныйтренерспб #кмс #мастерспорта #грудныемышцы #отжимания