Волна для разминки и подводящие упражнения от NordicPro

Разнообразим видео обзоры палок полезными упражнениями. Это видео мы записывали на тренировке в прошлом году и делимся с вами. Волна – отличное упражнение для утренней зарядки или в любой другой момент в течение дня – всего несколько минут и вы оживаете. Волна позволяет почувствовать живой каждую клеточку вашего тела, разогревает мышцы и возвращает гибкость позвоночнику. Подводящие упражнения на отведение руки назад, что очень актуально для освоения техники скандинавской ходьбы. Выполнять можно везде – и дома, и во время тренировки, и в перерыве на работе И последнее – усложненный вариант с эспандерами. Смотрите видео, мы показали, как можно использовать темляки Leki с петелькой для крепления к эспандерам – и тренажер готов Спину держите прямо, макушка тянется вверх. Еще упражнения можно найти в нашем профиле Instagram. Присоединяйтесь! Палки ждут вас в магазине NordicPro в Москве и с доставкой по всей России https://nordicpro.ru Проконсультируем по товару, расскажем об инструкторах Телефоны: +7 916-627-64-97, +7-925-495-50-11 Непринуждённое общение, новости и акции https://www.instagram.com/nordicpro_ru/, подписывайтесь! Facebook https://www.facebook.com/nordicpro.ru/ #скандинавскаяходьба #палкидляскандинавскойходьбы #nordicpro #скандинавскиепалки #nordicwalking