10 минут Йога. Утренняя растяжка всего тела – День №9

Добро пожаловать на 9-й день 30-дневного челленджа 10 минут йога утром! Это 10-минутная утренняя йога для растяжки всего тела, которая поможет вам проснуться. В этой короткой практике у вас также будет возможность попробовать некоторые балансирующие наклоны назад, такие как поза тигра и поза танцора. Аффирмация на сегодня: я искренне радуюсь каждому новому дню. Подробно изучите все асаны здесь: https://rutube.ru/plst/262795/ БЕСПЛАТНЫЙ 30-дневный челлендж: https://rutube.ru/plst/263672 ❤ПОДПИШИТЕСЬ на канал, чтобы получать бесплатные видео по йоге каждую неделю и поддерживать бесплатную йогу для всех! ❤️