Исправление ЗРЕНИЯ! Мантра О О М М - Ра А А А. Полное дыхание йогов!

Первые 4 удара сердца глаз закрыт, а на 5,6,7 и 8 удары ГЛАЗ СМОТРИТ на Солнце или СВЕТОДИОДНУЮ ЛАМПУ!! Вдох 8 секунд и выдох 8 секунд. Пение мантры О О М М - Ра А А а и на ВДОХЕ, и на ВЫДОХЕ!