Как НАКАЧАТЬСЯ? Как ПОХУДЕТЬ? Все, что НУЖНО ЗНАТЬ для начала ТРЕНИРОВОК!

Видео обязательно к просмотру новичкам Если вы поставили себе какую либо цель ✅ Неважно: сжечь жир, набрать мышечную массу либо привести себя в тонус Вам необходимо знать основы, для того, что бы правильно и осмысленно тренироваться Т.к. у неподготовленного теоретически человека нет понимания процессов роста мышц и сжигания жира, либо мышление основано на стереотипах❌ Поэтому рекомендую к просмотру мое видео. Что бы не допускать ошибок и получать результат! ========================================== ГОРМОН РОСТА, СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ, КОНСУЛЬТАЦИИ И ТРЕНИРОВКИ, А ТАК ЖЕ ПО ВОПРОСАМ СОТРУДНИЧЕСТВА - ВСЕ ССЫЛКИ ВНИЗУ⬇️ ========================================== Instagram: https://www.instagram.com/papatarakan TikTok: https://www.tiktok.com/@papatarakan Вконтакте: https://vk.com/tarukan #похудение #накачаться #теория #масса #мышцы #жир #тело #сушка #вес #рост #сила #тренировки #диета #зал #фитнес #качалка #спорт