Тренировка на спину и руки дома. Без инвентаря | Физкультурница

Самые эффективные упражнения, которые можно выполнять на спину и руки дома без инвентаря. 💙 Поддержать канал можно здесь: https://www.donationalerts.com/r/fizkult_nata Ваша поддержка мотивирует регулярно выпускать новые видео! Подписывайтесь на: Телеграмм-канал: https://t.me/fizkult_nata Предупреждение: Перед занятием фитнесом обязательно проверьте состояние своего здоровья. Natinfitness не несет ответственности за травмы, полученные во время выполнения данной тренировки. #физкультурница #natinfitness #тренировка_на_руки #тренировка_на_спину