ТРЕНИРОВКИ ПО БОКСУ. ШКОЛА ПОСТАНОВКИ УДАРА. ХУК ПРАВОЙ ИЗ ЛЕВШИ. ТРЕНАЖЁРЕ ПАНЧЕРА.

Эффективная ударная техника рук одна для всех боевых искусств. Подробности о постановке удара с тренажером панчера можно посмотреть на boxing-club.ru