Нерка против семги. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 03.02.2017

Употребление рыбы полезно для здоровья, но всегда хочется употребить самый полезный продукт из всех возможных. Эксперты программы решили выяснить, какой вид полезной красной рыбы более полезен, нерка или семга, и сравнили эти два продукта по калорийности, содержанию омега-3-жирных кислот, помогающих выводить из организма вредный холестерин, и количеству витамина В12, незаменимому для нервной системы. Полный выпуск смотрите здесь ﹥﹥