ХАТХА ЙОГА - утро. 20 мин. #йогаонлайн #утренняяйога #йогадома #йога

Бодрый комплекс для всего тела. Практика взбодрит и вы получите заряд энергии на весь день. Все мои комплексы рассчитаны на здорового человека, не имеющего противопоказаний к занятиям йогой. Поэтому, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом. Практикуйте регулярно и будьте здоровы ♀️❤️.