Лучшее время для тренировок: утро или вечер?

В какое время суток лучше тренироваться? Как изменяются сила, уровень гормонов тестостерона и кортизола, температура тела и скорость метаболизма в течение дня. Когда лучше тренироваться, если вы хотите убрать лишний жир или накачать мышцы - https://nabor-massa.ru/luchshee-vremya-dlya-trenirovok-utro-ili-vecher.html Всем Добра и Мира! Желаем успехов!