10 мин йога для ОТЛИЧНОГО САМОЧУВСТВИЯ | Растяжка всего тела | Йога для начинающих | Наталья Орбу

Простые упражнения не потребуют особой подготовки— они рассчитаны на всех. Асаны помогают снять напряжение и настроиться на волну позитива даже в самый пасмурный день. Делитесь впечатлениями в комментариях. Спасибо что практикуете со мной. С любовью, Наталья? БЕСПЛАТНЫЙ 30-дневный челлендж: https://rutube.ru/plst/263672 Подробно изучите все асаны здесь: https://rutube.ru/plst/262795/ Найди меня в: Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/62e914cf30387f15f8e7ec87 Делитесь впечатлениями в комментариях. Спасибо что практикуете со мной. С любовью, Наталья? ❤ПОДПИШИТЕСЬ на канал, чтобы получать бесплатные видео по йоге каждую неделю и поддерживать бесплатную йогу для всех! ❤️