ЙОГА - УКРПЕЛЯЕМ ТЕЛО. 60 мин. #йогадома #йогакаждыйдень #йогадляначинающих #хатхайога

Урок подойдет для практикующих с любым уровнем подготовки. В комплексе есть базовые асаны с усложнениями для продолжающих, и облегченные - для новичков, и постепенного осваивания. Все мои комплексы рассчитаны на здорового человека, не имеющего противопоказаний к занятиям йогой. Поэтому, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. Практикуйте регулярно и будьте здоровы. #йогакаждыйдень #хатхайога #йогаонлайн #йогадома