Чтобы не было Холки на шее, Сутулости, не было болей в области плечи лопаток – 3 простых упражнения

☝ Сохраните 👍 и поделитесь, чтобы не потерять. Убрать Холку на шее (вдовий горб), а лучше не допустить её появления, поможет очень простой комплекс из 3-х упражнений. Помимо этого, эти упражнения помогут снять зажимы в области шеи, убрать болевые ощущения в области шеи и лопаток, и даже избавиться от головных болей, связанных с нарушением кровообращения шейно-воротниковой зоне. ✅ Упражнения достаточно простые и доступные. И они действительно работают и дают эффект, но только при правильном их выполнении. ❗ И, конечно же, надо заниматься регулярно, желательно 3 раза в день. Думаю, что выделить несколько минут для себя и своего здоровья, сможет каждый. Не забывайте проходить обследования у врача и уточнять у него свои возможные ограничения. #здоровье #зож #фитнес #фитнес #упражнения #холка #холканашее #вдовийгорб #холка #шея Не забывайте ставить 👍 и подписываться на канал. Ведь впереди ещё много полезного и интересного. Здесь Вам всегда рады!