ПРО нас: спорт, фитнес и походы в зал

В новом выпуске ведущие Виктория Сошникова, Анжелика Ташмухамедова и Ника Армаш обсудят, сколько нужно ходить в зал, чтобы накачать мышцы, что и в каком количестве нужно есть, чтобы похудеть и как спорт может помочь наладить личную жизнь. Гостем сегодняшней программы является фитнес-тренер с многолетнем опытом. Как сделать так, чтобы на следующий день после тренировки не болело все тело? Как приучить себя к регулярному посещению спортзала? Есть ли "чудодействующие" средства для похудения? Узнаем ответы на эти и другие вопросы вместе с ТРК "Таврия". Подписывайтесь на Таврия.Херсон: https://rutube.ru/u/tavria/ ВКонтакте: https://vk.com/tavria_kherson ОК: https://ok.ru/tavriakherson Telegram: https://t.me/tavria_kherson MAX: https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Fmax.ru%2Ftavria_kherson&utf=1 #фитнес #спорт #тренировки #здоровье #похудение #питание #мотивация #спортзал #фитнестренер #мышцы #восстановление #ЗОЖ #советы #личнаяжизнь #тренды #новости #ПРОнас #Таврия