4 решения от выгорания руководителя

Вы руководитель и чувствуете апатию, усталость и отсутствие сил думать стратегически? В этом видео разбираем, откуда берётся выгорание, почему оно бьёт по вашему бизнесу и как по шагам восстанавливать энергию на четырёх уровнях: физическом, эмоциональном, умственном и духовном. В выпуске: 00:00 Что делать, если вы выгорели 01:35 Три этапа пути предпринимателя: достигатор, отрицание, стратег 04:49 Почему выгорание начинается с тела и здоровья 06:30 Анализы, витамин D и умение знать свой организм 09:50 Сон, питание и физкультура как фундамент энергии руководителя 12:10 Эмоциональная энергия: как радовать себя экологично 15:00 Умственная энергия: смысл, цели, планирование и отчёты 18:00 Состояние потока: когда работа не выжигает, а заряжает 20:10 Духовная энергия и служение целям клиентов 22:10 Как работать с четырьмя уровнями энергии и не возвращаться в выгорание Где ещё делюсь полезным ВКонтакте: https://vk.com/blog_beba Telegram-канал: https://t.me/alexeybeba #выгораниеруководителя #энергияруководителя #здоровьеруководителя #личнаяэффективность #стратегическийклуб