Плавание. Подсчет гребков. Работа рук

Плывя быстро очень важно сохранять подходящий, ровный темп, при котором вы выкладываетесь, но чувствуете себя вполне комфортно и можете контролировать движения в воде. Это помогает наиболее успешно реализовать ваши ресурсы, показать отличный результат, а самое главное, получить удовольствие от скорости, скольжения, самого плавания.