Псиллиум или шелуха семян подорожника. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 11.09.2017
В шелухе семян подорожника (псиллиуме) содержится практически столько же грубых волокон, сколько и в кукурузных отрубях. Грубые пищевые волокна способствуют очистке кишечника и налаживают пищеварение. Ведущие расскажут, как правильно выбрать эту пищевую добавку, в каком виде ее лучше употреблять, и как долго она хранится.
В шелухе семян подорожника (псиллиуме) содержится практически столько же грубых волокон, сколько и в кукурузных отрубях. Грубые пищевые волокна способствуют очистке кишечника и налаживают пищеварение. Ведущие расскажут, как правильно выбрать эту пищевую добавку, в каком виде ее лучше употреблять, и как долго она хранится.