Отработка бросков на чучеле | тренировка

Приветствую всех на моем канале, друзья! Заранее извиняюсь за видео в вертикальном формате, но суть видео от этого не меняется :) Сегодня покажу вам базовые упражнения на чучеле и отработаем броски в греко-римской борьбе. Как правильно захватывать соперника, стоять на ногах и делать эффективные броски, вы узнаете из этого видео. --- Мой инстаграм https://www.instagram.com/adam_isma/