Постоянные переживания, ожидание опасности, неблагополучия. Навязчивые мысли и страхи. Что делать?

Тревожность – черта личности, которая проявляется в возникающем по незначительным поводам чувстве волнения, переживания, беспокойства. Она может быть просто индивидуальной особенностью, вариантом нормы либо признаком органического или функционального нарушения в организме. Чувство тревоги, возникающее часто, в определенных условиях либо вне конкретной ситуации, без повода, причиняет человеку значимый дискомфорт, мешает полноценно функционировать в обществе, ухудшает качество жизни. Чтобы справиться с повышенной тревожностью, следует прежде всего выяснить причины ее возникновения. Если самостоятельно справиться не получается обратитесь к специалисту. Подробнее о психологии и услугах ВКонтакте Надёжный психолог Людмила Чердакова https://vk.com/ludmilacherdakova Сайт https://vk.link/ludmilacherdakova запись на консультацию Мой YouTube канал https://youtube.com/@psycholog_ludmila_cherdakova?si=v_vdaBtlR_BB4KIB подписывайтесь Я на сайте психологов В17 https://www.b17.ru/ludmila_cherdakova Телеграмм t.me/LudmillaCherdakova