СЕЗОН 4. Утренняя зарядка на все группы мышц | 1 октября | Онлайн-тренировка

Программа с использованием элементов Йоги. Комплекс упражнений укрепляет глубокие мышцы всего тела, способствует вытяжению позвоночника и развитию гибкости.