25 секретов красоты и стройности

25 секретов красоты и стройности https://youtu.be/gu9P0Y2QFQ4 Эти простые на первый взгляд советы, способны творить чудеса с нашим организмом. Думаем Вам, будет интересно узнать о том, о чем вы только догадывались или предполагали. Вот некоторые факты. Для просмотра используйте тайм код , расположенный ниже. 0:27 - 25 секретов красоты и стройности 1:22 - Правильное питание и частота 2:07 - Водный баланс 3:33 - Ведите дневник питания правильно 4:18 - Правильный завтрак по утрам 5:12 - Правильные спортивные нагрузки 7:03 - Берите еду с собой 8:08 - Принимайте правильные углеводы. 9:23 - Разгрузочные дни 10:07 - Варите и запекайте 11:13 - Какой ваш рацион и что добавить 13:17 - Как употреблять белок 14:23 - Не забывайте о проделанной работе ****************************************************************** Канал - Гороскопы предсказания приметы https://goo.gl/vhHv5V