Убрать боль и зажимы в области плеч и лопаток – очень просто и быстро 👍

☝ Сохраните 👍 и поделитесь, чтобы не потерять. При болях в области плеч и между лопатками может помочь самое простое, но очень эффективное. ✅ При всей его простоте, оно действительно работает. Помимо убирания болевых ощущений и зажимов в области лопаток и плеч, это упражнение помогает улучшить работу легких и сделать дыхание более глубоким. Кровь лучше насыщается кислородом и у улучшается работа сердечно-сосудистой системы. ❗ Выполнять упражнение желательно несколько раз в день. Здесь действует принцип – чем больше, тем лучше. И да, надо делать его правильно, что эффект был ожидаемым. Всем удачи и здоровья! Пишите свои пожелания в комментариях. #здоровье #зож #фитнес #фитнес #упражнения #плечи #зажимы #позвоночник #дыхание Не забывайте ставить 👍 и подписываться на канал. Ведь впереди ещё много полезного и интересного. Здесь Вам всегда рады!