37 Умственный и творческий отдых
Эта ментальная болтовня изматывает и снижает нашу концентрацию. Ментальный отдых заключается в том, чтобы утихомирить этот шум и отключиться от умственной перегрузки. Творческий отдых заключается не в отключении мыслительной деятельности. Творческий отдых это про фокусировку. Это осознанный выбор сосредоточиться на чем-то совершенно ином, что вдохновляет и стимулирует творчески. Ведущая подкаста: Лиана Никишина Пиши мне сюда: coachnikishina@gmail.com За музыку спасибо ребятам: Action Rock by LesFM | https://lesfm.net/motivational-background-music/ Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/ Creative Commons CC BY 3.0 https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/
Эта ментальная болтовня изматывает и снижает нашу концентрацию. Ментальный отдых заключается в том, чтобы утихомирить этот шум и отключиться от умственной перегрузки. Творческий отдых заключается не в отключении мыслительной деятельности. Творческий отдых это про фокусировку. Это осознанный выбор сосредоточиться на чем-то совершенно ином, что вдохновляет и стимулирует творчески. Ведущая подкаста: Лиана Никишина Пиши мне сюда: coachnikishina@gmail.com За музыку спасибо ребятам: Action Rock by LesFM | https://lesfm.net/motivational-background-music/ Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/ Creative Commons CC BY 3.0 https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/