КАЧАЕМ ЯГОДИЦЫ!!! УПРУГИЕ ягодицы за 30 минут ДОМА!
Партнерская программа Admitad https://www.admitad.com/by/promo/?ref=kwx3cvizcw Расширение на установку Admitad https://extension.admitad.com/ru/lite?utm_source=youtube&utm_campaign=beautyblogger&utm_content=fitnessomaniya Dymatize Nutrition, Whey Protein Isolate, Cookies & Cream https://fas.st/4_u89K Органическое кокосовое масло https://fas.st/s8CUl Миндальная мука супермелкого помола, безглютеновая Bob's Red Mill https://fas.st/tVxnW Средство для умывания для глубокой очистки https://fas.st/llpu6O Смягчающий и увлажняющий гель с алоэ вера https://fas.st/h6qRcX Пузырьковая глиняная маска Milky Piggy https://fas.st/QbEFAP Mason Natural, Folic Acid, 400 mcg https://fas.st/MjzRc Упругие ягодицы за 30 минут дома - это РЕАЛЬНО! В сегодняшнем видео я вам покажу комплекс упражнений на ягодицы, с помощью которого мы сможем всего за полчаса прокачать ягодицы со всех сторон, сделать их упругими и округлыми. Не можете заниматься в зале? Это необязательно, если ваша цель не мышечный объем, а качество и форма ягодиц! Предлагаю выполнить этот комплекс вместе и почувствовать свои упругие ягодицы уже через 30 минут занятий! ✔️Чат-бот по моим фитнес проектам https://tele.click/Fitnessomaniyabot ✔️Марафон по похудению "Гори Жир" ➟ http://fat-burn.fitnessomaniya.ru/ ✔️Марафон по похудению "Бразильская попа" ➟ http://popa.fitnessomaniya.ru/ ✔️Курс "Стройное тело за 8 недель"➟ http://fitnessomaniya.ru/kyrs/landing ✔️СКАЧАТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ Fitnessomaniya➟ https://appurl.io/johr6ye3 ✔️Индивидуальная программа питания и тренировок ➟ http://fitnessomaniya.ru/pages/uslugi.html ✔️Мой блог о фитнесе и правильном питании ➟ http://fitnessomaniya.ru РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ https://www.youtube.com/watch?v=k7qYbpFZqYk РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ https://www.youtube.com/watch?v=bCML1Puqras ПЛЕЙЛИСТЫ: Табата тренировки - https://goo.gl/L3KkdZ Силовые тренировки - https://goo.gl/zrE8oC ВИИТ - https://goo.gl/JAiiY7 Кардио - https://goo.gl/UmNm7U Все о питании - https://goo.gl/PiR61D Все о фитнесе - https://goo.gl/yBVGBm ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ: http://vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник) http://vk.com/fitnessomaniya — официальная группа Вконтакте https://www.facebook.com/yana.skripnik — страница на Facebook (Yana Skripnik) https://www.instagram.com/yaneliya_skripnik/ — мой инстаграм ________________________________________ _________________________________________________________________ Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ! Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть". Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
Партнерская программа Admitad https://www.admitad.com/by/promo/?ref=kwx3cvizcw Расширение на установку Admitad https://extension.admitad.com/ru/lite?utm_source=youtube&utm_campaign=beautyblogger&utm_content=fitnessomaniya Dymatize Nutrition, Whey Protein Isolate, Cookies & Cream https://fas.st/4_u89K Органическое кокосовое масло https://fas.st/s8CUl Миндальная мука супермелкого помола, безглютеновая Bob's Red Mill https://fas.st/tVxnW Средство для умывания для глубокой очистки https://fas.st/llpu6O Смягчающий и увлажняющий гель с алоэ вера https://fas.st/h6qRcX Пузырьковая глиняная маска Milky Piggy https://fas.st/QbEFAP Mason Natural, Folic Acid, 400 mcg https://fas.st/MjzRc Упругие ягодицы за 30 минут дома - это РЕАЛЬНО! В сегодняшнем видео я вам покажу комплекс упражнений на ягодицы, с помощью которого мы сможем всего за полчаса прокачать ягодицы со всех сторон, сделать их упругими и округлыми. Не можете заниматься в зале? Это необязательно, если ваша цель не мышечный объем, а качество и форма ягодиц! Предлагаю выполнить этот комплекс вместе и почувствовать свои упругие ягодицы уже через 30 минут занятий! ✔️Чат-бот по моим фитнес проектам https://tele.click/Fitnessomaniyabot ✔️Марафон по похудению "Гори Жир" ➟ http://fat-burn.fitnessomaniya.ru/ ✔️Марафон по похудению "Бразильская попа" ➟ http://popa.fitnessomaniya.ru/ ✔️Курс "Стройное тело за 8 недель"➟ http://fitnessomaniya.ru/kyrs/landing ✔️СКАЧАТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ Fitnessomaniya➟ https://appurl.io/johr6ye3 ✔️Индивидуальная программа питания и тренировок ➟ http://fitnessomaniya.ru/pages/uslugi.html ✔️Мой блог о фитнесе и правильном питании ➟ http://fitnessomaniya.ru РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ https://www.youtube.com/watch?v=k7qYbpFZqYk РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ https://www.youtube.com/watch?v=bCML1Puqras ПЛЕЙЛИСТЫ: Табата тренировки - https://goo.gl/L3KkdZ Силовые тренировки - https://goo.gl/zrE8oC ВИИТ - https://goo.gl/JAiiY7 Кардио - https://goo.gl/UmNm7U Все о питании - https://goo.gl/PiR61D Все о фитнесе - https://goo.gl/yBVGBm ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ: http://vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник) http://vk.com/fitnessomaniya — официальная группа Вконтакте https://www.facebook.com/yana.skripnik — страница на Facebook (Yana Skripnik) https://www.instagram.com/yaneliya_skripnik/ — мой инстаграм ________________________________________ _________________________________________________________________ Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ! Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть". Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!