Гимнастика для каждого дня стимулирует лимфоток и кровообращение, ускоряется обмен веществ и др.!

С ежедневными тренировками всё же стоит быть осторожнее. Если Вы пересилите себя и начнете раньше просыпаться по утрам для зарядки, это, несомненно, улучшит настроение, самочувствие, повысит организованность.