неделание
практика. смотреть краешком глаз на последним лучи заходящего солнца. глаза почти закрыты. ловим луч солнца и медленно вертя головой пропускаем его с лева направо в краешком глаз. дышим произвольно.
практика. смотреть краешком глаз на последним лучи заходящего солнца. глаза почти закрыты. ловим луч солнца и медленно вертя головой пропускаем его с лева направо в краешком глаз. дышим произвольно.
