Йога для офиса сидя на стуле сидя на стуле 2. Убираем основные блоки в теле и заряжаемся энергией

Эти простые упражнения для позвоночника, спины, шеи и плечевых суставов, а также полное дыхание йогов снимают усталость и пробуждают энергию, необходимую для умственной работы. Смотрите также: Йога для офиса сидя на стуле 1. Убираем зажимы в шее и спине, оживляем позвоночник и наполняемся энергией https://vkvideo.ru/video-108879291_456239918 https://rutube.ru/video/dd69cfd6fbf4d9656ec38fe6ce6e13b9/ https://youtu.be/uubBoKWyYwc Станислав Раскошанский, специалист по виньяса хатха-йоге, йогатерапии и звукотерапии