Тренировка: Спина + Плечи

Здорова Пантеры! Как прошла ваша неделя? Продуктивно? Я эту неделю отпахал как по завету! Да, немного дал слабину иммунитет, но ничего, горсточка таблеточек, отдых все исправили и я с кайфом закрываю недельный цикл с промежуточной зоной повторений. Сейчас у меня как раз тот период в тренировках, когда хочется и можется пахать, но не рвав жопу, а с удовольствием отпахивать каждый подход и где-то даже иногда уходить в отказ. Естественно тело становится благодарным и меняется. Ох чувствую этой зимой на улицах появится новый медведь!!! Всем здоровья! Мотивацию надо подняяяяять!!! #мотивация #кач #мощь #сила