Путь боулера привел в спортзал. Спина, бицепс

Себя необходимо держать в хорошей физической форме не только для занятий боулингом, но и для повседневной жизни. Об этом в моём ролике /описание ниже/ Тайм коды: 00:00 вступление 00:44 мы в спортзале 00:59 пресс низ 01:12 пресс верх 01:24 тяга на себя в тренажере 01:55 топорики 02:08 становая тяга 02:29 немного трицепса 02:40 тяга к животу 02:54 скакалка 03:08 заключение Поддержать меня можно здесь: Спасибо каждому за поддержку ) Мой канал telegram: https://t.me/wayofbowler #боулинг #путьбоулера #обучениебоулингу