Враждебный мир Практика преодоления
Люди с РПП чаще всего воспринимают мир как враждебный. Это особенность мышления, которая значительно усложняет жизнь. Почему это происходит, как проявляется и что с этим делать, я рассказываю в этом видео. В конце видео я предлагаю вам практику от Екатерины Сокальской, которая поможет вам преодолеть это чувство. Что внутри: 00:00 – Почему мир враждебен? 04:40 – Что такое генерализация? 08:28 – Почему это проблема? 16:19 – Как изменить психическую реальность? 18:10 – Практика благодарности; 20:04 – Практика «Вклад мира». Предназначено для людей с анорексией, булимией, компульсивным перееданием и другими РПП, а также психологов. Ссылка на регистрацию для участия в конференции: https://ninavoronova.com/conference Альтернативные каналы с моими видео: ВК Видео https://vk.com/video/@id708843242 Дзен: https://dzen.ru/id/61785f6ac7eecc20cf1af808 Если вы хотите читать мои статьи, если вам нужна поддержка или психологическая помощь, подписывайтесь на меня в социальных сетях: https://vk.com/id708843242 https://dzen.ru/id/61785f6ac7eecc20cf1af808 Телеграмм-канал для людей с РПП: https://t.me/bulimia_anorexia_ninavoronova #булимия, #РПП, #анорексия, #психолог, #психология, #подкаст, #bulimia, #anorexia, #bingeeating, #eatingdisorder, #psychology, #psychotherapy, #podcasts
Люди с РПП чаще всего воспринимают мир как враждебный. Это особенность мышления, которая значительно усложняет жизнь. Почему это происходит, как проявляется и что с этим делать, я рассказываю в этом видео. В конце видео я предлагаю вам практику от Екатерины Сокальской, которая поможет вам преодолеть это чувство. Что внутри: 00:00 – Почему мир враждебен? 04:40 – Что такое генерализация? 08:28 – Почему это проблема? 16:19 – Как изменить психическую реальность? 18:10 – Практика благодарности; 20:04 – Практика «Вклад мира». Предназначено для людей с анорексией, булимией, компульсивным перееданием и другими РПП, а также психологов. Ссылка на регистрацию для участия в конференции: https://ninavoronova.com/conference Альтернативные каналы с моими видео: ВК Видео https://vk.com/video/@id708843242 Дзен: https://dzen.ru/id/61785f6ac7eecc20cf1af808 Если вы хотите читать мои статьи, если вам нужна поддержка или психологическая помощь, подписывайтесь на меня в социальных сетях: https://vk.com/id708843242 https://dzen.ru/id/61785f6ac7eecc20cf1af808 Телеграмм-канал для людей с РПП: https://t.me/bulimia_anorexia_ninavoronova #булимия, #РПП, #анорексия, #психолог, #психология, #подкаст, #bulimia, #anorexia, #bingeeating, #eatingdisorder, #psychology, #psychotherapy, #podcasts