Котлеты из нута с йогуртовым соусом
Такие котлеты очень популярны у вегетарианцев, ведь в их составе нут — источник белка. Хрустящие снаружи, мягкие внутри, эти котлетки вместе с вкусным и нежным соусом станут отличным блюдом для ужина. Ингредиенты: Нут400 грамм(консервированный), Лук репчатый1 штука(среднего размера), Чеснок2-3 зубчиков, Зелень петрушки25-30 грамм, Зелень кинзы25-30 грамм, Тмин0,5-1 ч. ложки, Соль1 ч. ложка, Лимонный сок3 ст. ложки(2 - в котлеты, 1 - для соуса), Кориандр молотый1 ч. ложка, Йогурт греческий125 грамм, Перец черный молотый1 щепотка, Сода1,5-2 ч. ложки, Мука пшеничная0,5 стакана, Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал🍕 Поделитесь своим мнениенм о рецепте в комментариях!
Такие котлеты очень популярны у вегетарианцев, ведь в их составе нут — источник белка. Хрустящие снаружи, мягкие внутри, эти котлетки вместе с вкусным и нежным соусом станут отличным блюдом для ужина. Ингредиенты: Нут400 грамм(консервированный), Лук репчатый1 штука(среднего размера), Чеснок2-3 зубчиков, Зелень петрушки25-30 грамм, Зелень кинзы25-30 грамм, Тмин0,5-1 ч. ложки, Соль1 ч. ложка, Лимонный сок3 ст. ложки(2 - в котлеты, 1 - для соуса), Кориандр молотый1 ч. ложка, Йогурт греческий125 грамм, Перец черный молотый1 щепотка, Сода1,5-2 ч. ложки, Мука пшеничная0,5 стакана, Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал🍕 Поделитесь своим мнениенм о рецепте в комментариях!
