Падение и подъём: Путь через «дно» к новой жизни | Личная история выздоровления
«Дно» — это не конец, а точка отсчета для новой жизни. В этом откровенном эфире мы вместе с Кириллом, прошедшим путь от зависимости к осознанной трезвости, разбираемся, что на самом деле значит «достигнуть дна», почему одни находят в себе силы подняться, а другие — нет, и как начать всё с чистого листа. Кирилл открыто и честно делится своей историей: с чего всё начиналось, как зависимость разрушала его личность, тело и отношения, и что стало тем самым переломным моментом, когда он принял решение бороться. А также — какие инструменты и поддержка помогают ему оставаться в трезвости сегодня. Этот разговор — мощный заряд надежды и конкретных советов для тех, кто столкнулся с зависимостью (алкогольной, наркотической, игровой) лично, и для их близких, которые часто не знают, как помочь. Таймкоды: 00:00:00 - Знакомство со спикерами 00:02:24 - Что такое «дно» для зависимого? У каждого ли оно есть? 00:04:14 - Личное «дно» Кирилла: психозы, потеря себя и суицидальные мысли 00:08:32 - Роль близких: почему иногда они мешают достичь «дна»? 00:11:08 - История зависимости Кирилла: с чего всё началось (алкоголь, амфетамины, мефедрон, соли) 00:17:03 - Отрицание проблемы: «У меня всё в порядке, лечитесь сами!» 00:19:13 - Что на самом деле скрывалось за употреблением? Потребность быть нормальным, любимым и нужным 00:21:14 - Контраст: чем сегодня заменяются эти потребности? (Работа, друзья, самоценность) 00:22:27 - Любовь к себе: как Кирилл впервые осознал это чувство в реабилитации 00:26:05 - Кто сыграл ключевую роль в выздоровлении? Невероятная поддержка друзей 00:30:35 - Зависимое мышление: мысли о побеге и момент принятия решения 00:31:43 - Когда пришло осознание, что ты — зависимый? 00:35:07 - Переломный момент: панические атаки, страх и решение поехать в реабилитацию 00:38:26 - Главные изменения после программы: ответственность за свои чувства, умение злиться и просить о помощи 00:42:49 - Что держит в трезвости сегодня? Осознанный выбор и анализ последствий 00:45:38 - Важно ли близким проходить реабилитацию? Опыт наблюдений Кирилла 00:53:00 - Работа по программе: правило «90 на 90», группы и терапия 00:56:43 - Важность работы с психологом и психиатром 00:58:16 - Планы на будущее: новые проекты, семья и кайф от стабильности 01:01:18 - Анонс бесплатных групп взаимопомощи и как получить запись 01:02:35 - Финальные слова благодарности 🆘 Записывайтесь на индивидуальную консультацию по номеру телефона: 8-800-300-61-03 🌐 Наш сайт: https://narcorehab.com/ ❇️ Курсы, тренинги, интенсивы | Школа созависимых отношений "Здравница" https://edu.narcorehab.com/ ❇️ Бесплатные вебинары проходят еженедельно, по вторникам: https://narcorehab.com/vebinar-alkogolizm-i-narkomaniya/ Вступайте в наши группы, получайте полезную информацию: ▶️ ВКонтакте - https://vk.com/centr_zdravnica ▶️ Телеграм - https://t.me/zdravnisa ▶️ Дзен - https://dzen.ru/centr_zdravnica
«Дно» — это не конец, а точка отсчета для новой жизни. В этом откровенном эфире мы вместе с Кириллом, прошедшим путь от зависимости к осознанной трезвости, разбираемся, что на самом деле значит «достигнуть дна», почему одни находят в себе силы подняться, а другие — нет, и как начать всё с чистого листа. Кирилл открыто и честно делится своей историей: с чего всё начиналось, как зависимость разрушала его личность, тело и отношения, и что стало тем самым переломным моментом, когда он принял решение бороться. А также — какие инструменты и поддержка помогают ему оставаться в трезвости сегодня. Этот разговор — мощный заряд надежды и конкретных советов для тех, кто столкнулся с зависимостью (алкогольной, наркотической, игровой) лично, и для их близких, которые часто не знают, как помочь. Таймкоды: 00:00:00 - Знакомство со спикерами 00:02:24 - Что такое «дно» для зависимого? У каждого ли оно есть? 00:04:14 - Личное «дно» Кирилла: психозы, потеря себя и суицидальные мысли 00:08:32 - Роль близких: почему иногда они мешают достичь «дна»? 00:11:08 - История зависимости Кирилла: с чего всё началось (алкоголь, амфетамины, мефедрон, соли) 00:17:03 - Отрицание проблемы: «У меня всё в порядке, лечитесь сами!» 00:19:13 - Что на самом деле скрывалось за употреблением? Потребность быть нормальным, любимым и нужным 00:21:14 - Контраст: чем сегодня заменяются эти потребности? (Работа, друзья, самоценность) 00:22:27 - Любовь к себе: как Кирилл впервые осознал это чувство в реабилитации 00:26:05 - Кто сыграл ключевую роль в выздоровлении? Невероятная поддержка друзей 00:30:35 - Зависимое мышление: мысли о побеге и момент принятия решения 00:31:43 - Когда пришло осознание, что ты — зависимый? 00:35:07 - Переломный момент: панические атаки, страх и решение поехать в реабилитацию 00:38:26 - Главные изменения после программы: ответственность за свои чувства, умение злиться и просить о помощи 00:42:49 - Что держит в трезвости сегодня? Осознанный выбор и анализ последствий 00:45:38 - Важно ли близким проходить реабилитацию? Опыт наблюдений Кирилла 00:53:00 - Работа по программе: правило «90 на 90», группы и терапия 00:56:43 - Важность работы с психологом и психиатром 00:58:16 - Планы на будущее: новые проекты, семья и кайф от стабильности 01:01:18 - Анонс бесплатных групп взаимопомощи и как получить запись 01:02:35 - Финальные слова благодарности 🆘 Записывайтесь на индивидуальную консультацию по номеру телефона: 8-800-300-61-03 🌐 Наш сайт: https://narcorehab.com/ ❇️ Курсы, тренинги, интенсивы | Школа созависимых отношений "Здравница" https://edu.narcorehab.com/ ❇️ Бесплатные вебинары проходят еженедельно, по вторникам: https://narcorehab.com/vebinar-alkogolizm-i-narkomaniya/ Вступайте в наши группы, получайте полезную информацию: ▶️ ВКонтакте - https://vk.com/centr_zdravnica ▶️ Телеграм - https://t.me/zdravnisa ▶️ Дзен - https://dzen.ru/centr_zdravnica