ПОЧЕМУ МАССАЖ МОЖЕТ БЫТЬ БЕСПОЛЕЗЕН? 🤫 И КАК ЕГО СДЕЛАТЬ ЭФФЕКТИВНЫМ?

✨️ТГ-канал ЧЕК-АП ЗДОРОВЬЯ►https://t.me/grey_smirnov93 ✨️ Подписывайся на канал►https://clck.ru/3N9QXq Привет! 👋 Ты когда-нибудь задумывался, почему после массажа боль не уходит, а мышцы всё так же напряжены? 🤔 В этом видео я развею мифы и расскажу, когда массаж может быть не только бесполезен, но и вреден! Разберем по полочкам: 🔹 Что значат пассивные и активные методики? И почему одна может вам навредить, а другая – принести реальную пользу. 🔹 Зачем нужна диагностика? Узнайте, почему хороший массажист всегда начинает с нее, а не сразу хватается за мышцы 🔹 Что делать ПОСЛЕ массажа? Самая частая ошибка, которая сводит всю пользу массажа на нет! 😱 🔹 Проблема не там, где болит? Как найти истинную причину боли в мышцах, а не просто устранять симптом. 🔹 Отличие хорошего массажиста от плохого. Золотые правила, которые помогут вам выбрать специалиста. 🔹 Зачем учиться двигаться правильно? Главный секрет долгосрочного здоровья и избавления от болей. 🔹 Помогает ли массаж? Честный ответ от эксперта. 🔹 Нужно ли идти к массажисту при болях в мышцах? Когда стоит, а когда лучше выбрать другие методы. 🔹 Целлюлита не существует? Неожиданные выводы о популярной процедуре. Этот разбор поможет тебе понять, как получить максимум пользы от массажа и избежать распространенных ошибок. Я расскажу, как правильно подобрать массаж для здоровья, разберу техники массажа и отвечу на вопрос: чем полезен массаж на самом деле. 💪 Если ты ищешь способы избавиться от болей в мышцах, улучшить подвижность или просто узнать больше о правильном подходе к восстановлению, это видео для тебя!