ЙОГА - для спины. 45 мин. #йога #йогадляспины

Комплекс прорабатывающий все направления подвижности тела, с акцентом на спину. Все мои комплексы рассчитаны на здорового человека, не имеющего противопоказаний к занятиям йогой. Поэтому, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом. Практикуйте регулярно и будьте здоровы.