10 мин Йога ФЛОУ. Растяжка всего тела – День №5

Добро пожаловать на 5-й день 30-дневного челленджа 10 минут йога утром! Это 10-минутная утренняя йога с растяжкой всего тела. Для сегодняшней растяжки всего тела мы начнем с некоторых нежных движений, чтобы заметить любые области, где вы удерживаете напряжение. Поднимаясь, проработаем несколько поз с широко расставленными ногами (богиня, скандасана и наклоны вперед). Аффирмация на сегодня: я - денежный магнит. Подробно изучите все асаны здесь: https://rutube.ru/plst/262795/ БЕСПЛАТНЫЙ 30-дневный челлендж: https://rutube.ru/plst/263672 ❤ПОДПИШИТЕСЬ на канал, чтобы получать бесплатные видео по йоге каждую неделю и поддерживать бесплатную йогу для всех! ❤️