Как избавиться от лишнего веса? Психология похудения: 4 шага к красивой фигуре без спорта и диет
Устали бороться с лишними килограммами? Диеты, тренировки, голодание не дают никакого эффекта: вы насилуете свое тело, но не получаете отдачи? В этом видео я научу вас работать с собственным подсознанием, чтобы выявить истинные причины полноты, преимущества, которые вам дает лишний вес, и в которых вы не хотите себе признаваться. Проработаем глубинные негативные убеждения, страхи и установки, которые мешают вам в похудении и убивают всякую мотивацию. Как похудеть за месяц, избавиться от лишнего веса раз и навсегда, просто договорившись со своим подсознанием и поменяв его программы?Вы получите 4 шага на пути к красивой фигуре без спорта и диет - психологические техники для похудения, которые помогут выявить проблему лишнего веса и найти решение.0:00 Вступление. Что мешает вам похудеть?2:03 Шаг 1. Анализируем прошлое.Когда появился лишний вес, что стало причиной ожирения - развод, увольнение, потеря ребенка, насилие? Каким человеком вы были до ожирения (ваша жизнь, эмоции, мысли, планы), устраивает ли вас ваше нынешнее состояние?4:14 Шаг 2. Выгоды, которые вы получаете благодаря лишнему весу .Психосоматика лишнего веса: какие потребности компенсируете, что дает вам ваша полнота, от чего защищает? Обдумаем все преимущества ожирения, которые мешают вам похудеть.7:05 Шаг 3. Список вещей, которые приходится терпеть.Стрессы, тревога, разрушительные отношения, нелюбимая работа, недостаток денег, отсутствие самореализации - как это влияет на то, что вам приходится заедать свои проблемы?8:35 Шаг 4. Что вы можете изменить уже сейчас?Что вы можете сделать, чтобы похудеть - переехать, развестись, поменять работу? Ищем альтернативные способы удовлетворения ваших потребностей, решаем проблему стресса и переедания "здоровым" способом. Что заставляет вас чувствовать полноту жизни, кроме еды?11:06 ИтогиХватит насиловать себя диетами и спортом - нужно менять мышление, тогда тело ответит вам взаимностью!Мои контакты: instagram - https://www.instagram.com/aridika_charm/ Почта Mail.ru - kseniasvoboda@bk.ru#какпохудетьзамесяц, #психологияпохудения, #какизбавитьсяотлишнего веса, #психологическиетехникидляпохудения, #какбыстросброситьвес, #психологияпохудениямотивация, #психологияпохуденияподсознание, #психологическиепроблемыпохудения, #какзапрограммироватьмозгнапохудение, #похудениебездиетиспорта, #психосоматикалишнеговеса, #ожирениепсихосоматика
Устали бороться с лишними килограммами? Диеты, тренировки, голодание не дают никакого эффекта: вы насилуете свое тело, но не получаете отдачи? В этом видео я научу вас работать с собственным подсознанием, чтобы выявить истинные причины полноты, преимущества, которые вам дает лишний вес, и в которых вы не хотите себе признаваться. Проработаем глубинные негативные убеждения, страхи и установки, которые мешают вам в похудении и убивают всякую мотивацию. Как похудеть за месяц, избавиться от лишнего веса раз и навсегда, просто договорившись со своим подсознанием и поменяв его программы?Вы получите 4 шага на пути к красивой фигуре без спорта и диет - психологические техники для похудения, которые помогут выявить проблему лишнего веса и найти решение.0:00 Вступление. Что мешает вам похудеть?2:03 Шаг 1. Анализируем прошлое.Когда появился лишний вес, что стало причиной ожирения - развод, увольнение, потеря ребенка, насилие? Каким человеком вы были до ожирения (ваша жизнь, эмоции, мысли, планы), устраивает ли вас ваше нынешнее состояние?4:14 Шаг 2. Выгоды, которые вы получаете благодаря лишнему весу .Психосоматика лишнего веса: какие потребности компенсируете, что дает вам ваша полнота, от чего защищает? Обдумаем все преимущества ожирения, которые мешают вам похудеть.7:05 Шаг 3. Список вещей, которые приходится терпеть.Стрессы, тревога, разрушительные отношения, нелюбимая работа, недостаток денег, отсутствие самореализации - как это влияет на то, что вам приходится заедать свои проблемы?8:35 Шаг 4. Что вы можете изменить уже сейчас?Что вы можете сделать, чтобы похудеть - переехать, развестись, поменять работу? Ищем альтернативные способы удовлетворения ваших потребностей, решаем проблему стресса и переедания "здоровым" способом. Что заставляет вас чувствовать полноту жизни, кроме еды?11:06 ИтогиХватит насиловать себя диетами и спортом - нужно менять мышление, тогда тело ответит вам взаимностью!Мои контакты: instagram - https://www.instagram.com/aridika_charm/ Почта Mail.ru - kseniasvoboda@bk.ru#какпохудетьзамесяц, #психологияпохудения, #какизбавитьсяотлишнего веса, #психологическиетехникидляпохудения, #какбыстросброситьвес, #психологияпохудениямотивация, #психологияпохуденияподсознание, #психологическиепроблемыпохудения, #какзапрограммироватьмозгнапохудение, #похудениебездиетиспорта, #психосоматикалишнеговеса, #ожирениепсихосоматика