время ловить солнечные лучи краешком глаза

хочется сказать что это упражнение очень и очень способствует остановки внутреннего диалога.. на само солнце можно не смотреть прямо..а вот на луч который ложится на ресницы можно играть двигая головой в стороны как при перепросмотре..ловите этот лучик уголком левого глаза.