ЙОГА-НАЧИНАЮЩИЕ 45 мин. НАКЛОНЫ БАЛАНСЫ СКРУТКИ #йогадляэдиты #хатхайога #йоганачинающие

В этом уроке работаем со всем телом. Задаем основу работы с задней поверхностью тела, уделяем внимание скруткам и балансам. Занятие подойдет для практикующих, делающих первые шаги в Йоге. Все мои комплексы рассчитаны на здорового человека, не имеющего противопоказаний к занятиям йогой. Поэтому, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. Практикуйте регулярно и будьте здоровы. #йогадома #йогадляэдиты, #йогадляначинающих