4.🔥Это менопауза или еще нет? Признаки, симптомы и различия

"Однажды утром моя подруга прислала мне сообщение: «Всё, я больше не молодая – у меня менопауза. Всю ночь пролежала в поту!» Но правда ли это менопауза, или это что-то другое? В этом эпизоде мы разберем три стадии менопаузы: перименопауза, менопауза и постменопауза. Многие женщины ошибочно принимают первые симптомы перименопаузы за менопаузу. Но знаете ли вы, что этот переход может длиться до 10 лет прежде, чем менопауза действительно начнется? 💪Вы узнаете:
 ✅ Что такое перименопауза и чем она отличается от менопаузы?
 ✅ Какие симптомы встречаются чаще всего и почему они появляются? 
✅ Почему только 20% женщин проходят через менопаузу без симптомов (и как стать одной из них!) ✅ Что такое климактерический синдром и когда менопауза требует лечения?
 ✅ Как гормональная терапия может помочь и когда стоит ее рассмотреть? ⚡ Слушайте до конца, чтобы узнать, как распознать первые признаки перименопаузы, когда на самом деле наступает менопауза и что можно сделать, чтобы облегчить этот процесс!" 🎧 Не пропустите! Подпишитесь на подкаст и узнайте, как улучшить своё здоровье в менопаузе! 🚀 🔔 Подписывайтесь на подкаст „НЕ НА ПАУЗЕ“ и не пропускайте новые выпуски! #перименопауза #постменопауза #противовоспалительнаядиета #гормональноездоровье #приливы #климакс #изофловоны #ЗГТ #остеопороз #японскаядиентадляженщин #климактерическийсиндром #депрессия #тревога #магний #дефицитмагния #магниятреонат #менопауза #остеопороз