Протеин своими руками + Гейнер

Бюджетный протеиновый коктейль своими руками в домашних условиях К сожалению, нельзя быть уверенным в точном составе бжу на продукции спортивного питания ❎ Поэтому я довольно часто делаю выбор в пользу протеиновых коктейлей или гейнеров, приготовленных самому ☑️ Для меня это очень удобно, просто и, самое главное, быстро! Ну а подробнее - Смотрите видео ========================================== ГОРМОН РОСТА, СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ, КОНСУЛЬТАЦИИ И ТРЕНИРОВКИ, А ТАК ЖЕ ПО ВОПРОСАМ СОТРУДНИЧЕСТВА - ВСЕ ССЫЛКИ ВНИЗУ⬇️ ========================================== Instagram: https://www.instagram.com/papatarakan TikTok: https://www.tiktok.com/@papatarakan Вконтакте: https://vk.com/tarukan #протеин #гейнер #коктейль #дома #вдомашнихусловиях #своимируками #протеиновыйкоктейль #высокобелковый #напиток #белок #углеводы