3 минуты, чтобы установить ежедневное намерение - Медитация для начинающих _ Наталья Орбу

Найдите одно слово (например, спокойствие, умиротворение или радость), обозначающее качество, которое вы хотели бы привнести в свой день. Затем мысленным взором представьте, каким будет ваш день, когда это качество поможет вам. Это может быть очень мощно, попробуйте... Подробно изучите все асаны здесь: https://rutube.ru/plst/262795/ Делитесь впечатлениями в комментариях. Спасибо что практикуете со мной. С любовью, Наталья? ❤ПОДПИШИТЕСЬ на канал, чтобы получать бесплатные видео по йоге каждую неделю и поддерживать бесплатную йогу для всех! ❤️