Пазл идентичности: сложи себя заново

Мы посмотрим, как складывается представление о себе и что на него влияет — наше окружение, опыт и внутренние установки. Вы узнаете, из чего на самом деле состоит уверенность в себе, и выполните упражнения, чтобы яснее увидеть свои сильные стороны. Освоите техники работы с внутренним критиком и получите конкретные инструменты для поддержки себя каждый день. Ведущая: Мария Ефимова, психоаналитик, психолог РГБМ