3 минуты и БОЛЬ ПРИ МЕНСТРУАЦИИ уменьшится | УПРАЖНЕНИЯ от боли при месячных от остеопата

С этой проблемой сталкивается практически каждая женщина, начиная с юного возраста – это дискомфорт и боль внизу живота при месячных (дисменорея). Болезненные менструации не стоит терпеть, есть много способов облегчить боли во время месячных: - прием подобранных врачом средств, снимающих спазм; - пить больше жидкости (простая вода, вода с лимоном); - травяные настои (ромашка, мята и другие); - умеренное увеличение физической активности и мн.др. Большинство из вышеперечисленного может не оказаться под рукой. И сегодня я, остеопат Жан Шоломицкий, покажу вам упражнения, которые помогут вам избавиться от боли внизу живота во время менструального цикла. Причина, которая доставляем дискомфорт некоторым женщинам вас удивит. ЗАПОМИНАЙТЕ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ – 3 минуты и вы почувствуете облегчение при болезненных месячных. Если вы хотите сохранить молодость кожи, суставов и мышц надолго – ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой RuTube канал ? ставьте колокольчик, чтобы не пропустить новые полезные выпуски! Если у Вас есть вопросы, НАПИШИТЕ ИХ В КОММЕНТАРИЯХ, а также предлагайте следующие темы для выпусков, которые вам интересны. ✔ Остеопат Жан Шоломицкий в социальных сетях: Сайт: https://osteokinet.ru/ ВКонтакте: https://vk.com/zhansholomitskiy Телеграм: https://t.me/osteokinet/ ✔ Поделись этим видео: https://rutube.ru/video/private/2a27b7231f0473a722f8b025f6d58c66/?p=tvd6YftILFdhJ2_vT5q5Gg #ЖанШоломицкий #остеопат #болезненныеменструации #месячные #боливовремямесячных #упражнениявкритическиедни #какизбавитьсяотболи #болезненнаяменструация #больвовремямесячных #какизбавитьсяотболивкритическиедни #вовремямесячных #полезныесоветы #остеопатия #osteopathy ©Жан Шоломицкий