Белковый салат рецепт с киноа и овощами готовимся к лету! Ешь и худей Польза киноа

Бывает, что у нас нет времени приготовить полноценный обед или ужин, но мы все же хотим, чтобы наша еда была полезной, легкой и давала ощущение сытости. В такой ситуации салат с киноа – идеальный вариант! Киноа – это зерновой продукт, который содержит множество полезных веществ, таких как: белки, жиры, углеводы, витамины и минералы. Одна из особенностей киноа заключается в способности создавать ощущение сытости на длительное время. Это происходит благодаря высокому содержанию белка, который усиливает насыщение и содержит меньше калорий, чем жиры и углеводы ☝ Для приготовления салата с киноа вам понадобятся: кабачки, томаты , чеснок , оливковое масло, соль. Рецепт приготовления на видео обязательно пробуйте и делитесь впечатлениями! Ссылка на киноа: https://astragreen.ru/product/kinoa-trikolor-zerno/ #прянаясимфония #белковыйсалат #салатскиноа #рецептыскиноа #киноапольза #киноасовощами #легкиесалаты #ешьихудей #готовимсяклету #салатдлястройнойфигуры #astragreen_cook