Комплекс хатха йоги на всё тело

Если сложно - упрощаем, чувствуем тело и наслаждаемся процессом. На моём канале есть ещё много других практик, разных по содержанию и продолжительности. Открывайте плэйлист йога, выбирайте подходящую для себя и занимайтесь. _____________________________________________ 🔆 Благодарю Вас за участие, лайки и комментарии! 🔆 Вы можете поддержать канал, сделав донат на Карту Сбербанк 5469 9801 7256 9754 или по номеру 89883815085 #йога #хатхайога #йогадлявсех #зарядка #фитнес #шпагат #тбс #йогадляженщин #йогаутро #зарядка #йогадлямужчин #растяжка #стретчинг #дыхание #медитация