Как стать блогером, где я беру идеи для тренировок, кризисы в отношениях, почему не поменяла фамилию

Вторая серия ответов на вопросы в прямом эфире. Приятного просмотра) 1:24 - моя любимая порода собак 02:30 - почему уши закладывают во время прыжков на скакалке? 03:03 - как я пришла в фитнес? 03:55 - нет талия, но я худая. Что делать: худеть или набирать массу? 05:05 - почему быстро устает шея и плечи во время упражнений на пресс? 06:55 - не вредно ли прыгать на скакалке каждый день? 08:02 - занимаюсь ли я персонально с клиентами? 08:21 - делаю ли я специальные упражнения для осанки? 09:08 - какой пульс для жиросжигания? 10:38 - по какой формуле можно рассчитать свою калорийность? Лучший метод 13:36 - как убрать бока? 15:36 - как я отношусь к уколам липолитиков? 18:15 - можно ли, когда худая, сушиться? 19:45 - интервальные тренировки на спину 20:26 - где я живу, сколько комнат в квартире, когда конец ремонта 22:45 - какие тренировки лучше для проблемного живота? 25:34 - почему я не снимаю часто влоги? 26:55 - сколько прыгать на скакалке в качестве кардио? 28:00 - можно ли делать табату после силовой тренировки? 30:07 - можно ли добиться красивого тела на интуитивном питании? 31:51 - как часто я занимаюсь? 32:53 - можно ли накачать ягодицы в домашних условиях с помощью фитнес резинки? 33:58 - обязательно ли после вечерней тренировки нужно что-то поесть? 35:20 - с чего начать, если я хочу стать фитнес тренером и снимать на Ютуб 40:23 - поменяла ли я фамилию после замужества? 41:19 - можно ли тренироваться, если сорвала спину? 42:46 - как бороться со "спасательным кругом" на животе? 45:07 - можно ли подкачать ноги и ягодицы за счет прыжков? 45:51 - любимый фильм в жанре мелодрама 47:17 - где беру идеи для своих тренировок? 49:38 - были ли в наших отношениях кризисы? как мы их преодолевали? 53:05 - почему вес не снижается? 56:24 - люблю ли я домашние растения? ✔️Чат-бот по моим фитнес проектам https://tele.click/Fitnessomaniyabot ✔️Марафон по похудению "Гори Жир" ➟ http://fitnessomaniya.ru/marafon-gori-zhyr/ ✔️Курс "Стройное тело за 8 недель"➟ http://fitnessomaniya.ru/kyrs/landing ✔️СКАЧАТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ Fitnessomaniya➟ https://appurl.io/johr6ye3 ✔️Индивидуальная программа питания ➟ http://fitnessomaniya.ru/pages/pitanie.html ✔️Индивидуальная программа тренировок ➟ http://fitnessomaniya.ru/pages/trenirovki.html ✔️Мой блог о фитнесе и правильном питании ➟ http://fitnessomaniya.ru РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ https://www.youtube.com/watch?v=k7qYbpFZqYk РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ https://www.youtube.com/watch?v=bCML1Puqras ПЛЕЙЛИСТЫ: Табата тренировки - https://goo.gl/L3KkdZ Силовые тренировки - https://goo.gl/zrE8oC ВИИТ - https://goo.gl/JAiiY7 Кардио - https://goo.gl/UmNm7U Все о питании - https://goo.gl/PiR61D Все о фитнесе - https://goo.gl/yBVGBm ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ: http://vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник) http://vk.com/fitnessomaniya — официальная группа Вконтакте https://www.facebook.com/yana.skripnik — страница на Facebook (Yana Skripnik) https://www.instagram.com/yaneliya_skripnik/ — мой инстаграм ________________________________________ _________________________________________________________________ Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ! Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть". Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!