Шея постоянно спасает мозг, но ее мышцы деградируют. Боковое удержание шеи: 4 правила

#шея #мозг #позвоночник #здоровье Как спасти шею и мозг специальными упражнениями? Как правильно делать боковое удержание шеи и другие упражнения? Видеокурс для шеи содержит специальную программу, алгоритм упражнений заказать видеокурс "Укрепление шейного отдела позвоночника": valeo2020valeo@yandex.ru